Konzentrationsübungen erreichen. Sie haben mit Sicherheit schon einmal von der traditionell indischen Achtsamkeitspraxis gehört. Aber wussten Sie schon, dass Sie durch regelmäßige Meditation auch Ihre Auge [...] Sport ist gesund – das ist schon lange keine Neuigkeit mehr. Neben vielen anderen positiven Effekten kann sich regelmäßige, moderate Bewegung auch positiv auf die Gesundheit Ihrer Augen auswirken. In gewissem [...] Wohlbefinden auswirken, sondern auch auf die Augen. 4. Weniger Kaffee und mehr grünen Tee Was gibt es Schöneres, als entspannt mit einem heißen Getränk in den Tag zu starten? Wer das morgendliche Ritual möglichst

Bayern Türkisblaues Wasser, Bilderbuchkulisse und ein idyllischer Märchenwald – Die Rede ist vom wunderschönen Eibsee in den bayerischen Alpen. Unweit der Zugspitze kommen hier Naturliebhaber und Urlauber [...] schädlicher UV-Strahlung und Blendung geschützt. Bodensee in Baden-Württemberg und Bayern Dieser schöne Erholungsort dürfte vielen bereits ein Begriff sein – der Bodensee ist mit Sicherheit einer der [...] Flussabschnitt des Rheins verbunden werden. Er umfasst außerdem einige Inseln, unter anderem das schöne Lindau. Verschiedene deutsche Urlaubsorte wie beispielsweise die Städte Konstanz , Bregenz oder

denn sie zeigen, wie viel Liebe und Zeit in ihre Herstellung geflossen sind. Wir haben Ihnen die schönsten Bastelanleitungen für Anfänger und Fortgeschrittene zusammengestellt. Papierblumen basteln für [...] zauberhaften Blüten: Bezaubernde Hyazinthen mit der Quillingtechnik Weiß, lila oder rosa: Diese wunderschöne Frühlingsblume kommt in vielerlei Farben. Um die komplexe Form der Hyazinthe mit Papier zu imitieren [...] Papier-Hyazinthen mithilfe der Quilling-Technik selbst basteln . Schicke Calla-Blumen aus Papier Schön und einzigartig: Calla-Blumen sind mit ihrer besonderen Form ein echter Exot unter den Schnittblumen

Freude! Bestickte Frühlingskarten Bestimmt freuen auch Sie sich immer, wenn Sie im Briefkasten eine schöne Postkarte finden. Mit diesen bestickten Frühlingskarten zaubern Sie daher garantiert ein breites [...] herausstehenden Fäden auf der Rückseite werden anschließend verknotet. Extra-Tipp: Laden Sie mit diesen schönen Karten Familie und Freunde zum Osterbrunch ein! Bepflanzte Eierschalen Diese Bastelidee ist ein echter

Ihnen die beliebtesten Ostsee-Fundstücke vor und erläutern, woran Sie diese erkennen können. Die Schönheit der Muschel 3,5-fach vergrößern Was als “Muschel” bezeichnet wird, ist eigentlich nur die Hälfte [...] Harz umschlossen wurden. Mit der Lupe zum Strand: Woraus besteht eigentlich Sand? Haben Sie sich schon einmal gefragt, woraus der Strand besteht? Dass die Antwort “Sand” etwas ungenau ist, fällt auf, wenn

Achten Sie deshalb darauf, bei müden Augen regelmäßige Bildschirm-Pausen einzulegen, um sie zu schonen. Nutzen Sie diese Zeit, um bewusst zu blinzeln. Durch das mehrmalige Schließen und Öffnen der Augen [...] ganz in Weiß. Ein winterlicher Spaziergang durch den Schnee ist in der kalten Jahreszeit besonders schön. Auch Ihren Augen tun Sie damit etwas Gutes: Die frische Luft fördert ihre Durchblutung und Sauer

wichtiger ist es, den Augen regelmäßig eine Pause zu gönnen und für Abwechslung im Sehfeld zu sorgen. Schon kleine Übungen und Verhaltensweisen können zu einer besseren Befeuchtung der Augen beitragen: Regelmäßig [...] Blinzeln hingegen kann unter anderem darauf hindeuten, dass sich das Gegenüber auf etwas fokussiert. Schon gewusst? Auch Katzen kommunizieren durch Blinzeln. Bei der Interaktion mit ihrem Besitzer schließen

Was ist die schönste Freizeitbeschäftigung in der kalten Jahreszeit? Für viele Menschen lautet die Antwort: Gemütlich eine gute Zeitung oder Zeitschrift lesen! Und mit der passenden Sehhilfe müssen Sie [...] heit bei der Nutzung und liefert gleichzeitig einen effektiven Schutz vor Kratzern . Lesen zählt schon immer zu Ihren Lieblingsbeschäftigungen – und Sie möchten Ihre Lektüre auch mit beeinträchtigtem

Freuen Sie sich auch schon darauf, im Sommerurlaub im Strandkorb oder auf der Sonnenliege zu entspannen und dabei ein gutes Buch zu lesen? Dabei sollten Sie darauf achten, Ihre Augen nicht zu sehr zu [...] können. Im Garten. Im heimischen Grün ist ein schattiger Platz unter einem Baum gewiss. Besonders schön wird es, wenn Sie sich einen Liegestuhl oder eine Hängematte zwischen zwei Bäumen aufbauen. Im Park

vorzudringen. Der Sport ist einfach zu erlernen, schonend für die Gelenke und bietet gleichzeitig ein hervorragendes Ausdauertraining . Wer die Stille und Schönheit der verschneiten Berge erleben möchte, wird [...] die perfekte Zeit, um sich fit zu halten, neue Sportarten auszuprobieren und gleichzeitig die wunderschöne Natur in vollen Zügen zu genießen. Neben Skifahren und Snowboarden hält der Winter eine Vielzahl