Tipps, wie Sie beim Lesen in der Sonne ihre Augen schützen können

Nicht nur unsere Haut, sondern auch unsere Augen müssen vor der Sonneneinstrahlung gut geschützt werden. Denn beim Lesen werden die UV-Strahlen durch die weißen Buchseiten zusätzlich reflektiert und gelangen direkt in die Augen. Dies kann sogar zu einem Sonnenbrand auf den Augen führen. Die Folgen sind oft starkes Tränen, Lichtempfindlichkeit und möglicherweise Schmerzen in den Augen - deshalb ist ein entsprechender Schutz vor der Sonne besonders wichtig.

Um Schäden möglichst vorzubeugen, ist es sinnvoll, auf die Umgebung zu achten. Meiden Sie Orte, an denen die Sonne direkt in die Augen scheint. Achten Sie auch auf helle, reflektierende Flächen, da diese die UV-Strahlung sogar noch verstärken können.

• Um den direkten Lichteinfall der Sonne abzufangen, bieten sich Sonnenhüte und -schirme an.
• Auch glänzende Displays können, ähnlich wie Buchseiten, das Licht der Sonne stark reflektieren. E-Reader können deswegen für viele eine gute Lösung sein, da der matte Bildschirm nicht blendet.
•  Darüber hinaus ist eine hochwertige Sonnenbrille mit ausreichendem UV-Schutz unverzichtbar. 

3 schattige Orte zum Lesen in der freien Natur

Es muss nicht immer der direkte Sonnenplatz sein, um gemütlich im Lieblingsroman zu stöbern - gerade wenn Sie sich vor Hitze und Sonneneinstrahlung schützen möchten, gibt es auch tolle Alternativen, um die Natur trotzdem genießen zu können. 

1. Im Garten. Im heimischen Grün ist ein schattiger Platz unter einem Baum gewiss. Besonders schön wird es, wenn Sie sich einen Liegestuhl oder eine Hängematte zwischen zwei Bäumen aufbauen.
2. Im Park. Öffentliche Parks bieten die perfekte Gelegenheit, die Seele baumeln zu lassen und draußen in der Natur zu sein. Außerdem sind dort oft viele schattige Sitzmöglichkeiten zu finden, die zum Verweilen und Lesen einladen.
3. An einem Bach. Gerade im Sommer zieht es viele Leute ans Wasser. Hier sollten Sie jedoch unbedingt darauf achten, sich ein schattiges Plätzchen zu suchen, denn auch Wasser reflektiert die Sonne stark. Bäche fließen oft vor der Sonne geschützt durch einen Wald. Hierbei können Sie Ihre Füße im kühlen Nass baumeln lassen, während Sie sich in ein Buch vertiefen.

Beim Lesen lässt sich schnell die Welt um einen herum vergessen. Damit Ihnen das nicht zum Verhängnis wird und Ihre Augen durch Sonneneinstrahlung strapaziert werden, bieten die ambelis® Filtergläser von Eschenbach Optik den idealen Rundumschutz für Ihre Augen. Die speziellen Filtergläse absorbieren neben dem UV-Licht auch die kurzwelligen, energiereichen Anteile des sichtbaren blauen Lichts. Dadurch wird das Kontrastsehen verbessert und die störende Blendung wird vermindert.

Dank der zusätzlichen braunen Tönung der ambelis® Gläser, bleibt zudem der natürliche Seheindruck erhalten. Je nach Blendempfinden sind die ambelis® Gläser in sechs verschiedenen Tönungsgraden erhältlich.

ambelis® ist direkt eingeschliffen in verschiedenen Fassungsmodellen erhältlich: Gegenüber herkömmlichen Fassungen bieten die ambelis®-Modelle durch ihren besonders tiefen Seitenrand auch Schutz vor seitlich bzw. von oben oder unten einfallenden UV-Strahlen. Speziell für Brillenträger gibt es Vorhänger und eine XL-Version zum Tragen über der vorhandenen Korrektionsfassung. Auf Wunsch können die Gläser natürlich auch in Ihre eigene Brillenfassung und mit Ihrer individuellen Sehstärke eingeschliffen werden. 

Sie möchten mehr zu ambelis® erfahren? In einem Fachgeschäft in Ihrer Nähe erhalten Sie eine fachkundige Beratung, um die ideale Lösung für Ihre Bedürfnisse zu finden.

Foto vonRadek GrzybowskiaufUnsplash