sanften Bewegung von außen nach innen zur Nase hin. Auch genügend Schlaf kann den Augen bei der Regeneration helfen. Damit Sie unbeschwert ins Land der Träume reisen können, vermeiden Sie bestenfalls mindestens

leichten Schneeblindheit lassen meist nach 24-48 Stunden nach, da sich die Hornhaut von selbst regeneriert. Bei schwereren Ausprägungen können Horn- und Netzhaut jedoch permanent geschädigt werden und es

Sie planen eine aufregende Reise in eine neue Stadt oder in ein fremdes Land? Die Vorfreude ist groß, aber Sie befürchten, dass Ihr beeinträchtigtes Sehvermögen die Reise erschweren könnte? In diesem Beitrag

beispielsweise auf den Fahrplänen an Bushaltestellen, richtig zu erkennen. Besonders kritisch wird es bei Regen oder Nebel, wenn die ohnehin schlechte Sicht durch Spiegelungen und eine erhöhte Blendung noch weiter

Müdigkeit oder Schlafmangel können Auslöser für unkontrollierbare Muskelzuckungen sein. Die fehlende Regeneration des Körpers beeinträchtigt das Nervensystem und macht unsere Muskeln empfindlicher gegenüber Reizen

ttensaft bieten sich in der kalten Jahreszeit an. 2. Ausreichend Schlaf Während wir schlafen, regeneriert sich unser Körper. Unsere Augen erholen sich währenddessen ebenfalls: sieben bis acht Stunden Schlaf

gefährlicher Blendung und einem höheren Risiko im Straßenverkehr führen – besonders in Kombination mit regennassen Straßen, die den Blendeffekt noch verstärken. Zum anderen gelangt durch den niedrigen Sonnenstand

Sportliche Aktivitäten im Freien sollten Sie in dieser Zeit eher meiden – außer nach einem kräftigen Regenschauer, wenn die Luft von Pollen reingewaschen ist. Die letzten zwei Jahre haben das Maskentragen beinahe

Augenlinse und damit zu unscharfem Sehen führen kann. Auch das Wahrnehmen von Lichtblitzen oder Rußregen kann ein Symptom sein und deutet auf eine anfängliche Netzhautablösung hin. Behandlungsmöglichkeiten

steht jedoch, dass die Sehleistung in der Dunkelheit eingeschränkt ist. Auch tagsüber kann es bei Regen oder Nebel kritisch werden. Wann immer Sie die Möglichkeit haben, sollten Sie das Auto abstellen und