pürierten Früchten herstellen. Buntes Eiserlebnis: Regenbogen Wassereis Besonders kreative Eisliebhaber werden sich über das Rezept für Regenbogen-Wassereis freuen. Dieses ist zwar etwas aufwendiger und erfordert

Spaß, sie können auch die strategische Planung, die Konzentration und das vorausschauende Denken anregen. Gedächtnisspiele (z.B. Memory) : Mit Gedächtnisspielen können Sie Ihr Kurzzeitgedächtnis und Ihre

sanften Bewegung von außen nach innen zur Nase hin. Auch genügend Schlaf kann den Augen bei der Regeneration helfen. Damit Sie unbeschwert ins Land der Träume reisen können, vermeiden Sie bestenfalls mindestens

leichten Schneeblindheit lassen meist nach 24-48 Stunden nach, da sich die Hornhaut von selbst regeneriert. Bei schwereren Ausprägungen können Horn- und Netzhaut jedoch permanent geschädigt werden und es

Sie planen eine aufregende Reise in eine neue Stadt oder in ein fremdes Land? Die Vorfreude ist groß, aber Sie befürchten, dass Ihr beeinträchtigtes Sehvermögen die Reise erschweren könnte? In diesem Beitrag

beispielsweise auf den Fahrplänen an Bushaltestellen, richtig zu erkennen. Besonders kritisch wird es bei Regen oder Nebel, wenn die ohnehin schlechte Sicht durch Spiegelungen und eine erhöhte Blendung noch weiter

ein zentraler Bestandteil vieler Prozesse unterstützt Vitamin D das Immunsystem , trägt zur Zellregeneration bei und hat entzündungshemmende Eigenschaften . Diese Vielseitigkeit macht Vitamin D zu einem

Müdigkeit oder Schlafmangel können Auslöser für unkontrollierbare Muskelzuckungen sein. Die fehlende Regeneration des Körpers beeinträchtigt das Nervensystem und macht unsere Muskeln empfindlicher gegenüber Reizen

ttensaft bieten sich in der kalten Jahreszeit an. 2. Ausreichend Schlaf Während wir schlafen, regeneriert sich unser Körper. Unsere Augen erholen sich währenddessen ebenfalls: sieben bis acht Stunden Schlaf

gefährlicher Blendung und einem höheren Risiko im Straßenverkehr führen – besonders in Kombination mit regennassen Straßen, die den Blendeffekt noch verstärken. Zum anderen gelangt durch den niedrigen Sonnenstand