Lichtquellen angewiesen. Gerade während der Dämmerung, bei Nebel oder an verregneten Abenden kann das Sehen deshalb erschwert werden. Unsere Augen müssen sich verstärkt an wechselnde Lichtbedingungen anpassen [...] bei handwerklichen Tätigkeiten wie Nähen oder Basteln strengen die Augen übermäßig an und erschweren das Erkennen von Details und Kontrasten. Dies ist jedoch gerade beim Lesen und auch bei filigranen Handarbeiten [...] Schlagschatten der einzelnen LEDs in einen angenehmen, sanften Schattenwurf verwandelt . Dies erleichtert das Arbeiten unter der Leuchte und schafft eine einladende Atmosphäre für konzentrierte Tätigkeiten. Dank

Wirkung reicht weit darüber hinaus: Als ein zentraler Bestandteil vieler Prozesse unterstützt Vitamin D das Immunsystem , trägt zur Zellregeneration bei und hat entzündungshemmende Eigenschaften . Diese Vie [...] Vielseitigkeit macht Vitamin D zu einem unverzichtbaren Baustein für die allgemeine Gesundheit – und das unabhängig vom Alter. Dennoch ist zu beachten, dass Vitamin D allein keine Krankheiten verhindern oder [...] zu essen. Dazu gehören fettreiche Fische wie Lachs, Makrele oder Hering sowie Eier (insbesondere das Eigelb). Auch Pilze, Käse und Erbsen sind gute und vegetarische Vitamin-D-Quellen . Für viele Menschen

kann nicht nur das Immunsystem im Allgemeinen stärken. Vitamine , Spurenelementen und Mineralstoffe können auch zur Augengesundheit beitragen: Ausreichend Vitamin A kann unterstützend auf das Hell-Dunkel-Sehen [...] wiederum können helfen, krankhaften Prozessen im Auge vorzubeugen. Vitamin B12 kann dazu beitragen, das Risiko, an einer Makuladegeneration zu erkranken, zu senken. Und Zink kann unterstützend auf die R [...] Mit regelmäßigem Blinzeln befeuchten Sie Ihre Augen. Zusätzlich kann eine Augenmassage helfen. Durch das Massieren der geschlossenen Augenlider werden die Meibom-Drüsen angeregt, die für den schützenden

begrenzt therapierbar. Wir haben Ihnen die wichtigsten Informationen zur Augenkrankheit zusammengestellt. Das Zentrum Ihrer Netzhaut bezeichnet man als Makula. Obwohl dieser Bereich nur ein Quadratmillimeter groß [...] Farben verblasster. Konturen wirken unscharf. Außerdem erscheinen gerade Linien wellig oder verzerrt. Das Resultat: Lesen bereitet Probleme. Oftmals können Buchstaben nicht mehr erkannt werden, anvisierte [...] werden auch alltägliche Handlungen wie Lesen und Autofahren unmöglich. Medikamente, die direkt in das betroffene Auge gespritzt werden, sollen den Krankheitsverlauf verlangsamen. Hinweis: Ein frühzeitiges

sehr vielen Belastungen ausgesetzt. Vor allem die stundenlange Bildschirmnutzung und das einseitige “Starren” auf das Display können sich schädlich auf unser kostbares Sinnesorgan auswirken. Für ein wenig [...] Stoffwechsel in den Gang bringen und leichte Muskelanspannungen auflockern. Wenn Sie bei der Aufwärmung das Gefühl haben, gähnen zu müssen, gehen Sie diesem Gefühl nach. Beim Gähnen spannt sich die Kau- und

A die neurodegenerativen Schäden und erhielt die Sehfunktion. Das Urolithin A war somit in der Lage, den gestörten Autophagiefluss durch das Recycling beschädigter Lysosomen wiederherzustellen. Krankenstand: [...] entgegenwirken. Studie: Granatapfel könnte bei AMD helfen Spanische Forschende haben herausgefunden, dass das natürliche Polyphenol Urolithin A aus Granatäpfeln neuroprotektive Eigenschaften besitzt. Diese könnten

über die beliebtesten Modellbauobjekte . Architekturmodellbau Das eigene Wohnhaus, die historisch anmutende Kirche im Nachbarort oder auch das alte Schulgebäude: Tauchen Sie in die Welt des Architekturmodellbaus [...] anmutenden Projekte Realität, wenn auch in Miniaturgröße. Bei dem beliebten Hobby dreht sich alles um das kunstvolle Schrauben, Löten, Bohren, Kleben und Malen. So entstehen auf vielfältige Art und Weise [...] Modellbau – die Modelleisenbahn . Weltweit erfreut sich diese Art des Modellbaus großer Beliebtheit. Und das nicht ohne Grund: Die kunstvolle Komposition von Eisenbahnwaggons und Schienennetzen im Miniaturformat

kurzwelligen, energiereichen Anteile des sichtbaren blauen Lichts. Durch das Blocken des Blaulichts wird störende Blendung reduziert und das Kontrastsehen verbessert. Dabei erhalten die getönten Kantenfilter [...] Brennen Trockenheit Fremdkörpergefühl Tränenfluss Schmerzen unscharfe Sicht Sonnenbrand auf dem Auge? Das können Sie tun Bei einem Sonnenbrand auf den Augen ist schnelles Handeln angesagt. Ein korrektes Verhalten [...] richtigen Maßnahmen können Sie Ihre Augen optimal vor schädlicher Sonneneinstrahlung schützen - welche das sind, erfahren Sie im Folgenden. So schützen Sie Ihre Augen vor einem Sonnenbrand Sonnencreme, Sonnenschirm

Rösten Sie die Pinienkerne fettfrei in einer Pfanne. Rühren Sie das Dressing aus passierten Tomaten, Öl, Balsamico, Salz und Pfeffer an. Damit das Dressing gelingt, hilft Ihnen varioLED+ bei der korrekten Abmessung [...] optimalen Blick auf die meist kleingedruckten Zutatenlisten. Besonders praktisch: Die Tischklemme sowie das lange Kabel ermöglichen es Ihnen, die stromsparende Lupenleuchte flexibel in Ihrer Küche zu nutzen [...] oder Holzspieße Die Zubereitung der Schaschlik-Spieße , Schritt für Schritt erklärt: Schneiden Sie das Fleisch in etwa vier Zentimeter große Würfel. Reiben Sie es anschließend mit Schaschlik-Gewürz, Salz

Partner rund ums Sehen – in Deutschland und weltweit Innerhalb eines Jahrhunderts entwickelte sich das Nürnberger Unternehmen zu einem der führenden Anbieter optischer Erzeugnisse und zu Ihrem zuverlässigen [...] seiner Produkte. Wir stehen fest zum Standort Nürnberg und so trägt ein Großteil unserer Produkte das international geschätzte Gütesiegel made in Germany. Mehr erfahren Sie haben Fragen, Wünsche oder