Ihnen, welches Winterobst und -gemüse für Ihre Augen besonders gesund sein kann und auf welche Nährstoffe es dabei ankommt. Warum ist eine gesunde Ernährung im Winter besonders wichtig? Der Winter stellt Ihr [...] doch mal ein Quark-Apfel-Dessert mit Nüssen . So kommen Sie gesund und kulinarisch durch den Winter Backofen-Gemüse, Mandarinen-Dessert oder gesunde Getränke : Der Winter bietet aufgrund der vielen saisonalen [...] Ihr Immunsystem vor einige Herausforderungen. Eine gesunde und ausgewogene Ernährung unterstützt Sie dabei, Ihr Immunsystem zu stärken und Sie damit vor dem Risiko einer Ansteckung zu schützen. Wenn Sie

Sommer 2022 heißt der Trend “Glowtails”: Die spritzigen Drinks kombinieren eiskalte Erfrischung mit gesunden Zutaten und stellen eine tolle Alternative zum klassischen Cocktail mit viel Zucker dar. Doch wie [...] sich aus den Worten “Cocktail” und “glow” (für eine strahlende Haut) zusammen und weist auf die gesunde und immunstärkende Wirkung der Trendgetränke hin: Nicht nur verzichten die meisten Glowtails bewusst [...] auf Zucker und sind alkoholfrei. Außerdem enthalten sie zahlreiche Zutaten, die wichtig für eine gesunde Haut sind. Was für’s Auge: Glowtails stärken auch die Augengesundheit Doch nicht nur das Hautbild

Sport ist gesund – das ist schon lange keine Neuigkeit mehr. Neben vielen anderen positiven Effekten kann sich regelmäßige, moderate Bewegung auch positiv auf die Gesundheit Ihrer Augen auswirken. In gewissem [...] nitratreiche Ernährung Eine gesunde Ernährung kann Ihre Augengesundheit ebenfalls stärken. Hierbei sollten Sie besonders auf ausreichend Gemüse achten, denn viele dieser gesunden Lebensmittel beinhalten Nitrate [...] Vorbeugung Sportliche Aktivitäten haben vielerlei Vorteile für die körperliche sowie die geistige Gesundheit. So kann sich regelmäßige Bewegung auch positiv auf die Vorbeugung von Augenkrankheiten wie Grüner

hin zu Heidelbeeren: hinter vielen beliebten Lebensmitteln verbergen sich echte Vorteile für Ihre Gesundheit. Einige Nahrungsmittel können sogar dazu beitragen, Ihre Augengesundheit zu stärken. Wir stellen [...] sind Superfoods? Superfood kann durch einen hohen Nährstoffgehalt eine positive Wirkung auf die Gesundheit und das Wohlbefinden haben. So gibt es verschiedene Inhaltsstoffe, die auch das Auge unterstützen [...] Augeninnendruck helfen können und ganz nebenbei das Hautbild verbessern. Neben Heidelbeeren als gesundes Superfood sind auch andere rote und violette Lebensmittel reich an Anthocyanen und haben daher eine

diagnostizieren sowie behandeln. Ein Augen-Check-Up umfasst mehrere Tests und Untersuchungen, um die Gesundheit Ihrer Augen zu überprüfen und mögliche Sehprobleme zu identifizieren. Neben einem allgemeinen [...] Häufigkeit von Augen-Check-Ups hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie Alter, allgemeinem Gesundheitszustand, Sehproblemen und familiären Risikofaktoren. Für Erwachsene ist grundsätzlich eine Kontrol [...] Kontrolluntersuchung alle 1 bis 2 Jahre empfehlenswert. Mit zunehmendem Alter kann sich der Gesundheitszustand der Augen schneller verändern und auch das Risiko für Augenkrankheiten steigt. Deshalb ist es sinnvoll

Bedeutung gewonnen hat, insbesondere für die Augenoptikbranche. Die heutigen Ü50-Jährigen sind gesundheitsbewusst, haben eine hohe Kaufkraft und legen Wert auf hochwertige Beratung. Durch eine Spezialisierung [...] finden Sie auf dog.org . Geschlechterunterschiede: Frauenaugen werden anders krank – und wieder gesund Unterschiede in der Augengesundheit zwischen Männern und Frauen rücken durch neue Forschungsergebnisse

Süßigkeiten“ bis zu „mehr Bewegung“: Jedes Jahr begleiten uns gute Vorsätze ins neue Jahr. An die Gesundheit unserer Augen denken wir dabei nur selten. Doch ist diese in unserer stark visuell geprägten Welt [...] um die Frage, wie Sie mit kleinen Veränderungen im Alltag Ihre Sehkraft besser schützen können. Gesünder zu leben ist einer der häufigsten Neujahrsvorsätze. Kleine Veränderungen in den alltäglichen Le [...] Lebensgewohnheiten können auch Ihre Augengesundheit unterstützen. Achten Sie auf eine gesunde Ernährung: Sie kann nicht nur das Immunsystem im Allgemeinen stärken. Vitamine , Spurenelementen und Mineralstoffe

Die gute Nachricht für alle Tomatenliebhaber: Das Nachtschattengewächs ist sehr gesund und enthält zahlreiche wertvolle Nährstoffe, die zu einer ausgewogenen Ernährung beitragen können. Gerade jetzt, wo [...] Vitamin C , zahlreiche Mineralstoffe und Antioxidantien . Damit können Tomaten einen Beitrag zu einer gesunden Ernährung leisten. Besonders interessant sind die Carotinoide , die im “goldenen Apfel” (pomodoro)

Augen besondere Zuwendung – Vitamine können dabei hilfreich sein. Mikronährstoffe für die Augen Eine gesunde und ausgewogene Ernährung kann helfen, die Augen optimal mit Vitaminen, Spurenelementen und Mine [...] Regenbogen-Lasagne . Das bunte Gericht ist zudem voller vitaminreicher Zutaten. Weitere Tipps für gesunde Augen Gut für den Körper, gut für die Augen: Durch regelmäßigen Sport wird Ihre Durchblutung angeregt

ungeschützt starker UV-Strahlung aussetzt, riskiert schwerwiegende Folgen für die Sehleistung sowie die Gesundheit des Sehorgans: Grauer Star (Katarakt) : UV-Strahlen können zur Entwicklung von Katarakten beitragen [...] hilft unserem Körper wiederum dabei, Kalzium und Phosphat aufzunehmen. Beide Stoffe sind wichtig für gesunde Knochen und ein starkes Immunsystem . Ausreichend Vitamin D kann zudem unser allgemeines psychisches [...] langfristig zu gesundheitlichen Problemen führen. UV-Strahlung kann erhebliche Risiken für unsere Gesundheit haben. Ein geeigneter Schutz hilft, diese Risiken zu minimieren. So schützt die regelmäßige Nutzung