- verband Thüringen e.V. DBSV Markt 5/6 07545 Gera Telefon: +49 365 22653531 E-Mail: bsvt.e.v.@t-online.de Internet: www.bsv-thueringen.de Blinden-&.Sehbehindertenverb. Thüringen e.V. -DBSV Kreisorganisation [...] 89 3100011420 E-Mail: info@sbz.de Internet: www.sbz.de Bliden- und Sehbehindertenver. Schleswig-Holstein e.V. DBSV Memelstr. 4 23554 Lübeck Telefon: +49 451 4085080 Fax: +49 451 407530 E-Mail: info@bsvsh [...] 2105108 E-Mail: wsfs@lwl.org Internet: www.muenster.org/wsfs Blinden- und Sehbehinderten- verein Hamburg e.V. DBSV Holsteinischer Kamp 26 22081 Hamburg Telefon: +49 40 2094040 Fax: +49 40 20940430 E-Mail:

n. Äpfel enthalten reichlich Vitamin C, aber auch Vitamin A, Vitamin E und die Vitamine B1, B2 und B6. Während die Vitamine C und E Ihre Zellen stärken, kann sich vor allem Vitamin A positiv auf Ihre Netzhaut [...] Wirkung auf Ihre Augengesundheit haben. Nüsse sind nämlich reich an Omega-3-Fettsäuren und Vitamin E, welche unsere Augen vor altersbedingten Krankheiten schützen können. Äpfel: vitaminreiches Obst im [...] an Vitamin-K überzeugt: Denn kein anderes Gemüse ist so gehaltvoll. 817 µg Vitamin K stecken in 100 g Grünkohl und liefern somit das Dreizehnfache des benötigten Tagesbedarfs. Vitamin K ist wichtig für

der Körper das Vitamin A her, welches gut für das Zellwachstum in den Augen ist. Zutaten 300 g Karotten 60 g Rote Beete Zubereitung Schälen Sie die Rote Beete und die Karotten. Hier bieten sich Handschuhe [...] Ingwer Starter insg. 5 EL Bio-Ingwer 5 EL Zucker 250 ml Wasser chlorfrei Ingwerbier 60 g Bio-Ingwer 2 l Wasser 300 g Rohrohrzucker 2 Zitronen 120 ml Ingwer-Starter Zubereitung Für den Starter: Reiben Sie [...] gleichzeitig etwas für Ihre Sehkraft tun können! Für die Augengesundheit sind besonders die Vitamine C und E relevant, die vorbeugend gegen Makuladegeneration und Grauen Star wirken. Mit Beta-Carotinen und Lutein

iten ebenfalls bestaunt werden. Ein Leichtgewicht wie mobilux DIGITAL Touch HD passt mit seinen 230g bequem in die Mantel- oder Handtasche und ist der ideale Begleiter auf der Suche nach dem perfekten [...] einer der vielen Manufakturen des Verbandes Erzgebirgischer Kunsthandwerker und Spielzeughersteller e.V . Die elektronische Lupe mobilux DIGITAL Touch HD leistet Ihnen dabei gute Dienste! Bei einem Esc

Strich, der von unten nach oben führt und mit weniger Druck geschrieben werden kann. Die Buchstaben g, p und q verfügen alle über einen Strich, der sich wölbt. 4. Spielen Sie mit Linien und Druck Vergessen [...] ist hier eine gute Wahl: Sie bietet nicht nur eine kontrastreiche und originalgetreue Farbwiedergab e, sondern sorgt ebenso für eine homogene Ausleuchtung Ihres Arbeitsbereiches, ganz ohne zu blenden. Durch