Augengesundheit im Herbst unterstützen . Besonders wichtig ist dabei die ausreichende Versorgung mit Vitaminen. Ein besonderes Augenmerk sollten Sie auf Vitamin B12, Vitamin C, Vitamin A und Vitamin E legen
s Obst im Winter Ein regionaler Klassiker: Der Apfel. Die Vitaminbombe versorgt uns mit vielen Vitaminen und Nährstoffen. Äpfel enthalten reichlich Vitamin C, aber auch Vitamin A, Vitamin E und die Vitamine
und Gemüsesorten, wie zum Beispiel Blaubeeren, Johannisbeeren oder Grünkohl reich an wohltuenden Vitaminen und anderen Nährstoffen. Die positive Wirkung von Heidelbeeren auf das Auge ist vielseitig. Durch