Der Tag ist eng getaktet, Sie haben viel zu tun. Kaum ist eine Mail abgearbeitet, landen bereits fünf neue in Ihrem Postfach. Zu den vielen Aufgaben gesellt sich am Ende noch erhöhter Termindruck hinzu

verfügbaren Apps im Vordergrund. Mit dem Smartphone im Internet surfen, Nachrichten lesen oder E-Mails schreiben – all das ist für Blinde und Sehbehinderte mit den richtigen Apps und Hilfsmitteln problemlos

für Fernsehen und Streaming. Persönliche Gespräche am Telefon oder in der Freundesrunde helfen, E-Mail, Instant Messaging und Video-Chats zu reduzieren. Bewusste Auszeiten bei Tageslicht und an der frischen