dabei um das absichtliche Verdrehen der Augen, lange Lesestunden (vorzugsweise nachts, unter der Bettdecke) oder Nachmittage vor dem Fernseher ging: Die Angst, dass die Augen ihrer Kinder für immer in M [...] bleibenden Sehschwäche führen kann, die das räumliche Sehen dauerhaft beeinträchtigt. “Wer unter der Bettdecke liest, braucht später eine Brille” Wie ärgerlich war es, als man als Kind schlafen geschickt wurde [...] wurde, wenn die Geschichte im Buch doch gerade so spannend war! Wer dann unter der Bettdecke mit der Taschenlampe weitergelesen hat und erwischt wurde, hörte häufig den Satz “Du verdirbst dir ja die Augen”

die Haare zu waschen sowie Wohnung und Haus passend einzurichten (z.B. durch Nutzung von Allergiker-Bettwäsche) kann schon viel bewirken. Der Deutsche Allergie- und Asthmabund hält auf seiner Seite viele

sich zu regenerieren. Um gut einschlafen zu können, sollten Sie mindestens eine Stunde vor dem Zubettgehen die Blaulichtstrahlung von digitalen Geräten vermeiden. Pflegen Sie Ihre Augen bewusst: Vor allem

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