Jahreszeit an. 2. Ausreichend Schlaf Während wir schlafen, regeneriert sich unser Körper. Unsere Augen erholen sich währenddessen ebenfalls: sieben bis acht Stunden Schlaf können unseren Augen dabei helfen

Radikale gebildet, welche Ihre Sehzellen angreifen. Ebenso wichtig: Augen regenerieren sich über den Schlaf. Achten Sie also auf ausreichend Entspannung . Vitamine können die Augengesundheit unterstützen.