Blog auch ein Rezept für eine leckere Regenbogen-Lasagne . Das bunte Gericht ist zudem voller vitaminreicher Zutaten. Weitere Tipps für gesunde Augen Gut für den Körper, gut fürdieAugen: Durch regelmäßigen [...] auf unsere Augen auswirken. Lesen Sie hier, wie dieVitamine A, B12, C, E und das Spurenelement Zink zu Ihrer Augengesundheit beitragen können. Vitamin A Vitamin A ist antioxidativ und für den Sehprozess [...] gebildet. Dies kann das Risiko einer Nachtblindheit erhöhen. Vitamin B12 Vitamin B12 kann dazu beitragen, das Risiko, an einer Makuladegeneration zu erkranken, zu minimieren. Ein Mangel an diesem Vitamin führt