kann nicht nur das Immunsystem im Allgemeinen stärken. Vitamine , Spurenelementen und Mineralstoffe können auch zur Augengesundheit beitragen: Ausreichend Vitamin A kann unterstützend auf das Hell-Dunkel-Sehen [...] wiederum können helfen, krankhaften Prozessen im Auge vorzubeugen. Vitamin B12 kann dazu beitragen, das Risiko, an einer Makuladegeneration zu erkranken, zu senken. Und Zink kann unterstützend auf die R [...] Mit regelmäßigem Blinzeln befeuchten Sie Ihre Augen. Zusätzlich kann eine Augenmassage helfen. Durch das Massieren der geschlossenen Augenlider werden die Meibom-Drüsen angeregt, die für den schützenden

über die beliebtesten Modellbauobjekte . Architekturmodellbau Das eigene Wohnhaus, die historisch anmutende Kirche im Nachbarort oder auch das alte Schulgebäude: Tauchen Sie in die Welt des Architekturmodellbaus [...] anmutenden Projekte Realität, wenn auch in Miniaturgröße. Bei dem beliebten Hobby dreht sich alles um das kunstvolle Schrauben, Löten, Bohren, Kleben und Malen. So entstehen auf vielfältige Art und Weise [...] Modellbau – die Modelleisenbahn . Weltweit erfreut sich diese Art des Modellbaus großer Beliebtheit. Und das nicht ohne Grund: Die kunstvolle Komposition von Eisenbahnwaggons und Schienennetzen im Miniaturformat

kurzwelligen, energiereichen Anteile des sichtbaren blauen Lichts. Durch das Blocken des Blaulichts wird störende Blendung reduziert und das Kontrastsehen verbessert. Dabei erhalten die getönten Kantenfilter [...] Brennen Trockenheit Fremdkörpergefühl Tränenfluss Schmerzen unscharfe Sicht Sonnenbrand auf dem Auge? Das können Sie tun Bei einem Sonnenbrand auf den Augen ist schnelles Handeln angesagt. Ein korrektes Verhalten [...] richtigen Maßnahmen können Sie Ihre Augen optimal vor schädlicher Sonneneinstrahlung schützen - welche das sind, erfahren Sie im Folgenden. So schützen Sie Ihre Augen vor einem Sonnenbrand Sonnencreme, Sonnenschirm

begrenzt therapierbar. Wir haben Ihnen die wichtigsten Informationen zur Augenkrankheit zusammengestellt. Das Zentrum Ihrer Netzhaut bezeichnet man als Makula. Obwohl dieser Bereich nur ein Quadratmillimeter groß [...] Farben verblasster. Konturen wirken unscharf. Außerdem erscheinen gerade Linien wellig oder verzerrt. Das Resultat: Lesen bereitet Probleme. Oftmals können Buchstaben nicht mehr erkannt werden, anvisierte [...] werden auch alltägliche Handlungen wie Lesen und Autofahren unmöglich. Medikamente, die direkt in das betroffene Auge gespritzt werden, sollen den Krankheitsverlauf verlangsamen. Hinweis: Ein frühzeitiges

sehr vielen Belastungen ausgesetzt. Vor allem die stundenlange Bildschirmnutzung und das einseitige “Starren” auf das Display können sich schädlich auf unser kostbares Sinnesorgan auswirken. Für ein wenig [...] Stoffwechsel in den Gang bringen und leichte Muskelanspannungen auflockern. Wenn Sie bei der Aufwärmung das Gefühl haben, gähnen zu müssen, gehen Sie diesem Gefühl nach. Beim Gähnen spannt sich die Kau- und

Rösten Sie die Pinienkerne fettfrei in einer Pfanne. Rühren Sie das Dressing aus passierten Tomaten, Öl, Balsamico, Salz und Pfeffer an. Damit das Dressing gelingt, hilft Ihnen varioLED+ bei der korrekten Abmessung [...] optimalen Blick auf die meist kleingedruckten Zutatenlisten. Besonders praktisch: Die Tischklemme sowie das lange Kabel ermöglichen es Ihnen, die stromsparende Lupenleuchte flexibel in Ihrer Küche zu nutzen [...] oder Holzspieße Die Zubereitung der Schaschlik-Spieße , Schritt für Schritt erklärt: Schneiden Sie das Fleisch in etwa vier Zentimeter große Würfel. Reiben Sie es anschließend mit Schaschlik-Gewürz, Salz

Das Aprilwetter macht wieder, was es will und Sie sind auf der Suche nach einer spannenden Aktivität für schlechtes Wetter? Dann haben wir einen Vorschlag für Sie: Rätseln macht nicht nur Spaß, sondern [...] Denksport bringen. Die Klassiker: Kreuzworträtsel, Sudoku & Silbenrätsel Der Klassiker ist natürlich das altbewährte Kreuzworträtsel . Es zählt zu den traditionellen Wörter- und Buchstabenrätseln und fordert [...] Lösung verraten. Die anspruchsvollen Alternativen: Rechenaufgaben, Wissens- oder Bilderrätsel Wenn Sie das herkömmliche Kreuzworträtsel nicht mehr ausreichend herausfordert, bieten sich andere harte Kopfnüsse

en App. Das Marta Herford Museum (Herford) bietet kreative museumspädagogische Impulse, um auch nicht berührbare Kunstwerke für blinde und sehbeeinträchtigte Menschen zu erschließen. Auch das Lehmbruck-Museum [...] richtige Wahl. Je nach individueller Sehleistung können die Sehhilfen über den Dioptrienausgleich für das rechte und linke Auge unabhängig voneinander an Ihre Bedürfnisse angepasst werden. Modelle wie maxTV [...] können. Besondere Angebote für Menschen mit beeinträchtigtem Sehvermögen Zahlreiche Museen haben sich das Thema Barrierefreiheit auf die Fahnen geschrieben und bieten eine Auswahl an speziellen Angeboten

ung vom Kinoerlebnis ausgeschlossen wären. Welche Maßnahmen gibt es für Menschen mit Sehschwäche? Das barrierefreie Kino wird gefördert. So vergeben beispielsweise die Filmförderungsanstalt (FFA) und die [...] Audiodeskriptionen einfach auf dem eigenen Smartphone abspielen. So müssen weder Sie als Zuschauer noch das Kino in eine teure Technik investieren. Bisher werden barrierefreie Filme nur selektiv und zu speziellen [...] eine barrierefreie Fassung auf der digitalen Filmkopie. Mithilfe des entsprechenden Kino-Systems kann das Kino Audiodeskription oder Untertitel direkt von der digitalen Filmkopie abrufen. Momentan kann jedoch

fehlende Regeneration des Körpers beeinträchtigt das Nervensystem und macht unsere Muskeln empfindlicher gegenüber Reizen. Schlafmangel erhöht zudem das Stressniveau . Überanstrengung der Augen Heutzutage [...] Zucken der Lidmuskulatur. Betroffen sind dabei die Fasern des Augenringmuskels, der sich rund um das Auge zieht. Auch die Fasern des Augenlidhebers können betroffen sein. Da die Augenmuskulatur sehr [...] verursachen. Allergische Reaktionen führen zu Symptomen wie Juckreiz, Rötung und Tränenfluss, die das Augenlid reizen. Diese Reizungen können die Anfälligkeit der Augenmuskeln für unwillkürliche Kontraktionen