stärksten, weshalb Sie in diesem Zeitraum auf ausreichend Sonnenschutz und Auszeiten im Schatten achten sollten. Vermeiden Sie zudem einen direkten Blick auf die Sonne. Um sich vor UV-Strahlung zu schützen [...] besondere Vorsicht geboten: Die Wasseroberfläche reflektiert die Sonnenstrahlen besonders stark . Achten Sie hier daher gründlich auf Sonnenschutz und legen Sie nach Möglichkeit Pausen im Schatten ein.

besonderer Fokus auf die Atmung gelegt. Atmen Sie durch die Nase ein und durch den Mund wieder aus. Achten Sie darauf, dass Sie in den Bauch einatmen, sich also ihre Bauchdecke wölbt und die Schultern nicht

gedankliche Aneinanderreihung sind so ganze Konversationen möglich. Mit viel Geduld und Zuwendung brachte Mrs. Macy Helen Keller das Alphabet bei, erklärte ihr Gegenstände und Wörter. Gemeinsam erarbeiteten

die Aufmerksamkeit am Tag gibt es weit weniger eindeutige Erkenntnisse als für die Abend- und Nachtstunden. Im Rahmen einer Dissertation wurden nun zwei Studien durchgeführt, die den Einfluss der Beleuchtung

Viele Beispiele beweisen, dass auch etwas zum Vorteil werden kann, was gesellschaftlich oft als Nachteil dargestellt wird. Das zeigt z.B. die Biografie Martin Rembecks : Seine Laufbahn als Klavierstimmer

Stress auszugleichen. Stress lässt sich selten vermeiden. Solang Sie auf eine gesunde Ernährung achten, sich Pausen gönnen und nach Feierabend sportlich betätigen, können Sie Einschränkungen Ihrer Sehkraft

welche Unterlagen gelten und was es sonst noch – zum Beispiel beim Sortieren von Lieferscheinen – zu beachten gibt. Forschung: Augenkrankheiten mit Gentherapie heilen Das Auge gehört zu den wenigen Organen

trägt zu gutem Sehen bei, denn so werden Kontraste deutlicher und das Lesen fällt Ihnen leichter. Achten Sie beim Kauf Ihrer Sehhilfe daher auf eine zuschaltbare Beleuchtung. Entspanntes Lesen und Erkennen

ist jetzt fertig und kann – mit einem Teelicht oder einer Lampe versehen – aufgestellt werden. Beachten Sie die Tipps weiter unten, damit Ihre DIY Halloween-Deko länger haltbar bleibt. Detailgetreue [...] Rezept zu einem köstlichen Halloween Gericht verarbeiten können. Dabei sollten Sie unbedingt darauf achten, ob es sich um eine essbare Sorte handelt. Die typische Halloween-Kürbissorte “Ghost Rider” ist hier

gsübungen können Sie außerdem die einseitige Belastung des Auges ausgleichen. Flüssigkeitsmangel Achten Sie während des Tages darauf, mindestens 1,5 bis 2 Liter zu trinken. Dies gelingt, indem Sie immer