sein, wie aktuelle Daten des solaren UV-Messnetzes zeigen: Bereits im März können UV-Index-Werte von 3, in Bayern und Baden-Württemberg auch von 4, erreicht werden. Das Bundesamt für Strahlenschutz (BfS) [...] Um dem Fachkräftemangel entgegenzuwirken, profitieren Beschäftigte und angehende Auszubildende seit 1. April 2024 von neuen Fördermöglichkeiten. optikernetz.de zeigt auf, wie Qualifizierungsgeld und We

reich an Omega-3-Fettsäuren. Mit einem noch höheren Omega-3-Anteil sind die heimischen Samen zudem eine günstige und wirksame Alternative. Sie beugen der Trockenheit im Auge vor, denn die Omega-3-Fettsäuren [...] Wichtiger Verzehrhinweis: Halten Sie sich beim Konsum von Goji Beeren an die empfohlene Tagesdosis von ca. 1-2 Esslöffeln und achten Sie auf Bio-Qualität, um dem Kauf von mit Pestiziden und Konservierungsstoffen [...] unterstützt, trägt Vitamin A zu einer Stärkung der Linse bei und schützt vor freien Radikalen. Omega 3 unterstützt die Sekretproduktion des Auges. Der unter anderem in Heidelbeeren enthaltene Pflanzenfarbstoff

Sehhilfe , mit der die filigrane Bastelarbeit auch mit beeinträchtigtem Sehvermögen leicht gelingt. 1. Adventskalender aus Papiertüten basteln Eine schnelle und einfache Variante ist ein Adventskalender [...] Glasvase oder Vorratsglas Papier für 24 Gutscheine und Pappe für den Deckel Aufkleber mit den Zahlen 1 bis 24 eine weiße Kordel Golddraht Klebeband Schere und Stift 24 kleine Deko-Klammern Optional: weiteres [...] er einpacken oder mit Stickern bekleben. Befestigen Sie alle Gutscheine in der Reihenfolge von Nr. 1 bis 24 hintereinander an dem Goldband. Nutzen Sie dafür die Klammern. Gestaltung des Deckels für das

Hilfsmittel, die Sie für Ihr Bubble-Kerzen-Projekt benötigen. Für ca. sechs Bubble-Kerzen brauchen Sie: 1 kg Kerzenwachs Silikonform für Bubble-Kerzen Kerzendocht Kerzenfarbe Kochtopf kochendes Wasser bei Bedarf: [...] Wir nehmen Sie Schritt für Schritt mit und verraten Ihnen, was es beim Kerzengießen zu beachten gibt. 1. Schritt: Geben Sie das Kerzenwachs in einen Topf und erhitzen Sie dieses auf mittlerer Hitze. Rühren [...] Silikonform befestigt werden. Hierzu fixieren Sie den Docht mit einem Holzstäbchen oder einem Stift. 3. Schritt: Gießen Sie das flüssige Wachs bis zum Rand in die Silikonform ein. 4. Schritt: Nach etwa 6

andere braune Stelle entsteht. Dank der 3-stufig einstellbaren Helligkeit von varioLED+ können Sie Druckstellen oder Schimmel ganz leicht unter der je nach Ausführung 1,9-fachen oder 2,5-fachen Vergrößerung

eine optimale Verteilung der Saatkörner auf der Erde mischen Sie die Samen in einem Verhältnis von 1:5 mit etwas Sand oder Sägemehl. Übersieben Sie die Samen nach dem Säen mit einer feinen Sandschicht [...] zeichnet sich besonders durch ihren tollen Duft und ihre ausgeprägte Wuchsfreudigkeit aus. Anleitung: 3 Tipps für die Aussaat im Frühling Der Frühling eignet sich bestens für die Aussaat von mehrjährigen [...] können Sie zudem einwandfrei kleine Keimlinge und Blüten erkennen. Je nach Modell ermöglicht sie eine 3,5- bis 6-fache Vergrößerung . Ein schickes Lederetui schützt die Linse außerdem vor Kratzern. Auch die

sondern kann auch eine tolle Wirkung auf Ihre Augengesundheit haben. Nüsse sind nämlich reich an Omega-3-Fettsäuren und Vitamin E, welche unsere Augen vor altersbedingten Krankheiten schützen können. Äpfel: [...] Nährstoffen. Äpfel enthalten reichlich Vitamin C, aber auch Vitamin A, Vitamin E und die Vitamine B1, B2 und B6. Während die Vitamine C und E Ihre Zellen stärken, kann sich vor allem Vitamin A positiv [...] schmackhaften und einfachen Rezepten zusammengestellt. Backofen-Rezept: Wintergemüse vom Blech Zutaten 1 mittelgroße Rote Beete 200 g Rosenkohl 2 Pastinaken ½ Stange Mangold 2 Zwiebeln Olivenöl Salz, Pfeffer

mit den ambelis® -Filterbrillen vor störender Blendung und schädlicher UV-Strahlung schützen können. 1. Genügend trinken So naheliegend es auch klingen mag: Flüssigkeitsmangel kann trockene Augen begünstigen [...] sen ebenfalls: sieben bis acht Stunden Schlaf können unseren Augen dabei helfen, sich zu erholen . 3. Bewusstes Blinzeln und regelmäßiges Lüften Trockene Heizungsluft kann die Augen reizen und Augentrockenheit

Seminare ist bis 3 Wochen vor Seminarbeginn möglich. Danach fallen die nachstehenden Stornogebühren an: bis 2 Wochen vor Seminarbeginn: 50 % bis 1 Woche vor Seminarbeginn: 60 % bis 1 Tag vor Seminarbeginn:

harmonische Optik. Bastel-Anleitung: 3 Schritte zum dekorativen Osterkranz Wir verraten Ihnen, wie Ihr DIY-Osterkranz in nur drei Schritten ein voller Erfolg wird. Schritt 1: Für gute Sicht am Arbeitsplatz [...] nach weiteren Bastelideen ? Dann versuchen Sie es doch mal mit dem Dekotrend Bubble-Kerzen . Schritt 3: Der fertige Osterkranz – modern und dekorativ Nehmen Sie Ihren Kranz aus Stroh oder Zweigen zur Hand