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gebildet. Dies kann das Risiko einer Nachtblindheit erhöhen. Vitamin B12 Vitamin B12 kann dazu beitragen, das Risiko, an einer Makuladegeneration zu erkranken, zu minimieren. Ein Mangel an diesem Vitamin führt [...] B12. Rezept-Tipp: Das Auge isst bekanntlich mit, deshalb finden Sie auf unserem Blog auch ein Rezept für eine leckere Regenbogen-Lasagne . Das bunte Gericht ist zudem voller vitaminreicher Zutaten. Weitere [...] beiträgt, wird die Sehkraft unterstützt. Welche Vitamine sind in welchen Lebensmitteln enthalten? Eine vitaminreiche Ernährung kann die Augengesundheit unterstützen. Um Ihre Augen und Ihren Körper optimal