können vorgebeugt werden, die sich negativ auf Ihre Sehkraft auswirken können. Wenn Sie Raucher sind, sollten Sie Ihren Augen zuliebe auf das Rauchen verzichten . Dieses kann sich schädlich auf Ihr Sehorgan [...] ausreichend Entspannung . Vitamine können die Augengesundheit unterstützen. Bei Augen- und Sehproblemen sollten Sie dennoch schnellstmöglich einen Augenarzt aufsuchen. Titelbild von engin akyurt auf Unsplash

Luftfeuchtigkeit. Regelmäßiges Stoßlüften hilft ebenfalls, die Luftqualität im Raum zu steigern. Zugluft sollten Sie dabei jedoch unbedingt vermeiden. 4. Auf die Ernährung achten Eine gesunde und ausgewogene Ernährung