aufgrund der kühlen Temperaturen oft unterschätzt. Sie kann Augenreizungen hervorrufen und schlimmstenfalls zu einer Schädigung der empfindlichen Hornhaut des Auges führen. Ein umfassender Schutz der Augen [...] auch klingen mag: Flüssigkeitsmangel kann trockene Augen begünstigen . Gerade in der kalten Jahreszeit fällt es uns wegen der niedrigen Temperaturen oft schwer, ausreichend Flüssigkeit aufzunehmen. Leckere [...] nicht vollständig vermeiden lässt, ist es von Vorteil, der Tränenproduktion nachzuhelfen . Das Bilden von Tränenflüssigkeit und die Befeuchtung der empfindlichen Hornhaut kann durch bewusstes Blinzeln gefördert
nur eine unterhaltsame Freizeitbeschäftigung – sie können auch zur Förderung der geistigen Fitness beitragen. Durch das Lösen der kognitiven Aufgaben werden Fähigkeiten wie logisches Denken, Wortgewandtheit [...] schwerer, die klein gedruckten Felder und Begriffe desKreuzworträtsels oder Sudokus in der Tageszeitung, dem Rätselheft oder der Zeitschrift deutlich zu erkennen. Eine geeignete Sehhilfe kann hier unterstützen [...] Rätselerlebnis . Haben Sie sich für ein Rätsel entschieden, platzieren Sie scribolux einfach auf der Rätselheft- oder Zeitungsseite , sodass Sie gut lesen sowie darunter schreiben können. Die Lupe verfügt
ten, grünes Blattgemüse und Kartoffeln sind tolle Vitamin C-Lieferanten. Der Vitamingehalt von Kartoffeln ist direkt unter der Schale am höchsten. Indem Sie Fisch, Fleisch, Eier und Milchprodukte in Ihre [...] Radikale im Körper abzufangen und zusätzlich das Immunsystem zu stärken. Zink Indem Zink zur Regeneration der Sinneszellen im Auge beiträgt, wird die Sehkraft unterstützt. Welche Vitamine sind in welchen Lebensmitteln
