genügend Rhodopsin (Sehpurpur) gebildet. Dies kann das Risiko einer Nachtblindheit erhöhen. Vitamin B12 Vitamin B12 kann dazu beitragen, das Risiko, an einer Makuladegeneration zu erkranken, zu minimieren

an Begriffe herausgefordert. Darüber hinaus halten Kreuzworträtsel das Gehirn aktiv und können das Risiko für altersbedingte kognitive Beeinträchtigungen verringern. Regelmäßiges Rätsellösen ist somit eine