ten, grünes Blattgemüse und Kartoffeln sind tolle Vitamin C-Lieferanten. Der Vitamingehalt von Kartoffeln ist direkt unter der Schale am höchsten. Indem Sie Fisch, Fleisch, Eier und Milchprodukte in Ihre [...] Radikale im Körper abzufangen und zusätzlich das Immunsystem zu stärken. Zink Indem Zink zur Regeneration der Sinneszellen im Auge beiträgt, wird die Sehkraft unterstützt. Welche Vitamine sind in welchen Lebensmitteln

lvr.de Bundesvereinigung der Eltern blinder und sehbehinderter Menschen e.V. Eibenweg 4 52353 Düren Phone: +49 2421 920397 Internet: www.bebsk.org FOKUS e.V.Verein zur Förderung der selbst.Lebensführ. Blinder [...] Phone: +49 6221 25485 Fax: +49 6221 166009 Email: info@dvfr.de Internet: www.dvfr.de Deutscher Verein der Blinden und Sehbehinderten in Studium und Beruf e.V. - DVBS Frauenbergstr. 8 35039 Marburg Phone: +49 [...] info@dvbs-online.de Internet: www.dvbs-online.de Blindeninstitutsstiftung Außenstelle Regensburg An der Brunnenstube 31 93051 Regensburg Phone: +49 941 2984100 Fax: +49 941 2984199 Email: regensburg@bli